Urheilijan polku

Alkeistaso (Hobbits, Bunnies, Mermaids, Oreads, Elves, Dryads, Griffins, Hyades, Dinosaurus, Goblins, Naiads)
Harjoitukset 1-2 x/vko

Minit: Liikunnallisten perustaitojen harjoittelu, cheerleadingin osa-alueisiin tutustuminen, ryhmässä toimimisen harjoittelu, liikunnasta nauttiminen, yhdessä tekemisestä nauttiminen, ensimmäiset esiintymiset

Juniorit: Liikunnallisten perustaitojen harjoittelu, cheerleadingin osa-alueisiin tutustuminen, ryhmässä toimimisen harjoittelu, liikunnasta nauttiminen, positiivisen ilmapiirin tärkeyden ymmärtäminen, ensimmäiset esiintymiset

Aikuiset: Liikunnallisten perustaitojen harjoittelu, cheerleadingin osa-alueisiin tutustuminen, ryhmässä toimimisen harjoittelu, liikunnasta nauttiminen, positiivisen ilmapiirin tärkeyden ymmärtäminen, ensimmäiset esiintymiset

Harraste- ja keskitaso (Unicorns, Fairies, Celtines, Gnomes, Tinkerbells, Valkyries, Pixies, Sprites, Pegasi)
Harjoitukset 2-3 x/vko

Minit: Liikunnallisten perustaitojen harjoittelu, cheerleadingin perustaitojen harjoittelu, ryhmätyöskentelytaitojen kartuttaminen, liikunnallisen elämäntavan opettelu, liikunnasta nauttiminen, positiivisen ilmapiirin tärkeyden ymmärtäminen, esiintymistilanteen harjoittelu, esiintymisestä nauttiminen

Juniorit: Liikunnallisten perustaitojen harjoittelu, cheerleadingin perustaitojen harjoittelu, ryhmätyöskentelytaitojen kartuttaminen, liikunnallisen elämäntavan opettelu, liikunnasta nauttiminen, positiivisen ilmapiirin tärkeyden ymmärtäminen, esiintymistilanteen harjoittelu, esiintymisestä nauttiminen

Aikuiset: Liikunnallisten perustaitojen harjoittelu, cheerleadingin perustaitojen harjoittelu, ryhmätyöskentelytaitojen kartuttaminen, liikunnallisen elämäntavan opettelu, liikunnasta nauttiminen, positiivisen ilmapiirin tärkeyden ymmärtäminen, esiintymistilanteen harjoittelu, esiintymisestä nauttiminen

Edistyneet-taso (Spellbinders, Melids, Sparks)
Harjoitukset 3 x/vko

Minit: Liikunnallisten perustaitojen harjoittelu, cheerleadingin perustaitojen harjoittelu, ryhmätyöskentelytaitojen karttuminen, liikunnallisen elämäntavan opettelu, liikunnasta nauttiminen, positiivisen ilmapiirin tärkeyden ymmärtäminen, urheilijan psyykkisiin taitoihin ja ominaisuuksiin tutustuminen leikin keinoin, kilpailutilanteen harjoittelu, esiintymisestä nauttiminen

Juniorit: Hyvät liikunnalliset perustaidot, cheerleadingin perustaitojen hallitseminen, ryhmätyöskentelytaitojen karttuminen, liikunnallisen elämäntavan opettelu, liikunnasta nauttiminen, positiivisen ilmapiirin tärkeyden ymmärtäminen, urheilijan psyykkisiin taitoihin ja ominaisuuksiin tutustuminen, sitoutumisen harjoittelu, kilpailutilanteen harjoittelu, esiintymisestä nauttiminen

Aikuiset: Hyvät liikunnalliset perustaidot, cheerleadingin perustaitojen hallitseminen, ryhmätyöskentelytaitojen karttuminen, liikunnallisen elämäntavan opettelu, liikunnasta nauttiminen, positiivisen ilmapiirin tärkeyden ymmärtäminen, urheilijan psyykkisiin taitoihin ja ominaisuuksiin tutustuminen, sitoutumisen harjoittelu, kilpailutilanteen harjoittelu, esiintymisestä nauttiminen

SM-taso (Saints, Devils, Whitelighters, Genies, Phoenix, Angels, Cyrenes)
Harjoitukset 3-5 x/vko, lisäksi omatoiminen harjoittelu

Juniorit: Edistyneet liikunnalliset perustaidot, edistyneiden cheerleadingin taitojen hallitseminen, hyvät ryhmätyöskentelytaidot, liikunnallisen elämäntavan juurtuminen, urheilusta nauttiminen, harjoitellaan kehonhuoltoa ja ravitsemustuntemusta osana urheilijan elämää, psyykkinen valmentautuminen pyritään tuomaan osaksi jokapäiväistä toimintaa, selkeiden henkilökohtaisten tavoitteiden tekeminen valmentajan johdolla, hyvä sitoutuminen, kilpailutilanteesta nauttiminen, kilpailutilanteen harjoittelu, esiintymisestä nauttiminen

Aikuiset: Edistyneet liikunnalliset perustaidot, edistyneiden cheerleadingin taitojen hallitseminen, hyvät ryhmätyöskentelytaidot, liikunnallisen elämäntavan juurtuminen, urheilusta nauttiminen, kehonhuolto ja ravitsemusasiat osana urheilijan elämää, psyykkinen valmentautuminen osana jokapäiväistä toimintaa, selkeät henkilökohtaiset tavoitteet, hyvä sitoutuminen, kilpailutilanteesta nauttiminen, esiintymisestä nauttiminen.