Maskin käyttö
- Maskia käytetään THL:n ohjeistuksen mukaisesti. 12 vuotta täyttäneet ja tätä vanhemmat urheilijat ja valmentajat käyttävät maskia ellei terveydellinen syy tätä estä. Maskia ei tarvitse käyttää urheilusuorituksen aikana.
- Maskia käytetään treeneihin tultaessa ja sieltä lähtiessä siten, että maski riisutaan vasta treenialueella ja laitetaan päälle heti treenien loputtua.
Harjoituksiin osallistuminen
- Osallistu harjoituksiin vain terveenä ja oireettomana. Koronan oireita ovat mm. vatsakipu, pääkipu, kuume, yskä, väsymys, ripuli, maku- ja hajuaistin häiriöt.
- Sairastumisen jälkeen tulee pitää 2 täysin oireetonta päivää ennen treeneihin paluuta. On tärkeää jäädä kotiin matalalla kynnyksellä, jos lieviäkin flunssaoireita ilmenee.
- Karanteeniin määrätty urheilija ei voi osallistua treeneihin.
- Noudata viranomaisten ohjeita ulkomailta palaavien karanteeneista.
Treenipaikalla
- Treeneihin saa tulla aikaisintaan 5 min ennen oman treenivuoron alkua.
- Vanhemmat tai muut urheilijaa kuljettavat henkilöt eivät voi tulla harjoitustiloihin. Alle kouluikäisiä ja paraurheilijoita voi saattaa yksi henkilö, saattajalla on oltava maski.
- Poistu treenipaikalta reippaasti ja vältä pukuhuoneiden käyttöä, mahdollisuuksien mukaan vaihda treenivaatteet jo kotona päälle.
- Harjoituksissa käytettävä ehdottomasti vain omaa juomapulloa: ei juoda suoraan hanasta tai toisten juomapulloista.
- Noudata suosituksia hyvästä käsi- ja yskimishygieniasta.
- Noudata turvavälejä niissä harjoituksen osa-alueissa, joissa se on mahdollista.
- Suosittelemme koronavilkun lataamista oman puhelimen sovelluskaupasta tai osoitteesta: https://koronavilkku.fi/
Noudatamme toiminnassamme terveysviranomaisten ja viranomaisten ohjeistuksia ja suosituksia. Tutustuthan myös Terve Urheilija -ohjelman ohjeistuksiin turvallisesta harjoitteluun paluusta koronavirustaudin sairastamisen jälkeen. Suosittelemme kaikkia jäseniämme toimimaan ohjeistusten mukaisesti!
Pidetään yhdessä huolta GS-perheestä ❤️